| Zařazeno | čt 31.08.2023 22:08:00 |
|---|---|
| Zdroj | ČRO podcast - Plus |
| Originál | mujrozhlas.cz/rapi/view/episode/b8199570-ee85-3a1a-bcbe-614e6a02c856 |
| Trvání | 0:23:59 |
| Přílohy | 2911a0a3-5e8b-4aed-b3b5-98fdabd07af2.mp3 (33 737.6689453125kB) |
Hovory: Když vám dobře nepracují chodidla, problém se řetězí, říká lektorka Bičíková a přidává cvičení
Autorka cvičebního programu Vnímej své tělo Zuzana Bičíková nejdřív lidi učila pracovat s dechem, postupem času se její metoda posunula. „Jde to směrem zjemňování. Už to není jen o vnímání těla skrz dech, pohyb, ale o jemný pohyb. Je to i o ladění se dovnitř těla, směrem na pocity uvolnění, oproštění se od myšlenek nebo naučit mysl vypnout. To pak znamená aktivovat vědomí ve svém těle. Tohle pro mne aktuálně znamená ,vnímat své tělo‘,“ popisuje.
Příbuzné stránky
- Instruktoři Aerobního Cvičení, Fitnes Cvičení, nejvyšší mzda - Volná místa
- Instruktoři Aerobního Cvičení, Fitnes Cvičení - Volná pracovní místa
- Hovory: Hostem Hovorů je filosof Jakub Jirsa z University Karlovy v Praze
- Hovory: Do Hovorů dnes přišel překladatel anglo-americké literatury, nakladatelský redaktor a esejista Petr Onufer
- Hovory: Do Hovorů s rodokmenem přišla Zuzana Pavlík-Šimonková
- Hovory: Hovory s rodokmenem tentokrát míří na Zámek Lnáře nedaleko jihočeské Blatné
- Anketa - Největší problém Česka - Který ekonomický problém je pro Česko největší?
- Říkat si o peníze není příjemné, mít při rodičovské další dvě práce ale také ne, říkají Houpačky
- Lidé nám říkají, že dobrovolnictví je velmi obohacuje, říká ředitel Adry Radomír Špinka
- Zaostřeno: Kdysi se říkalo, že ostravské Vítkovice půjdou do šrotu, ale pak tam udělali muzeum, říká Nohavica
- Jak snášíte, když vám berou krev. Jak snášíte, když vám berou krev. Nelibě
- Jak snášíte, když vám berou krev. Jak snášíte, když vám berou krev. Nelibě
RSS - všechny zprávy
Vložit zprávy na www stránky
