Jak zvládnout home office s dětmi za zády?
Mnoho zaměstnanců
v posledních dnech vyměnilo kancelář ve firmě za svůj pracovní koutek u
sebe doma. I když někteří pracovníci již mají s prací z domova
bohaté zkušenosti, pořád je zde mnoho lidí, kteří se s ní setkávají
poprvé. Třeba proto, že dříve na home office nechtěl jejich zaměstnavatel
přistoupit nebo ho to vůbec nenapadlo. Práci z pohodlí domu lze vykonávat i během nařízené karantény,
v tomto případě vám zůstane 100 % z platu či mzdy. A jak zvládnout
home office s dětmi za zády?
Najet v domácím prostředí na běžný pracovní režim není
vůbec jednoduché. Obzvlášť pokud se s tím setkáváte poprvé nebo máte doma malé
děti v předškolním či školním věku. I když se školky na rozdíl od škol
nemusely zavírat, některé přesto dočasně ukončily svůj provoz. Nebylo dostatek
dětí, někdo v blízkosti onemocněl koronavirem nebo se předškolní zařízení
rozhodlo co nejvíce eliminovat možná rizika.
A ne každý si může dovolit odejít na ošetřovné, viz článek „Koronavirus:
OČR, karanténa, home office – na co mají zaměstnanci právo?“ Buď má možnost
práce z domu za 100 % výdělku, snížení příjmu na 60 % v době
ošetřovného by mělo negativní dopady na příjmy domácnosti nebo jako OSVČ prostě
přestat pracovat nemůže. Obzvlášť v situaci, kdy je hodně malých firem a
drobných živnostníků nuceno pozastavit svoje podnikání z důvodu nařízení
vlády. Více jsme psali v článku „OSVČ
na stát spoléhat nemohou, přežije ten, kdo se přizpůsobí!“
Jak zvládnout práci na home office, když máte doma malé děti?
- Dobré je zachovat běžné denní návyky. Ráno vstaňte, nasnídejte se, převlékněte a upravte. Prostě jako do práce, i když doma samozřejmě zvolte pohodlnější oblečení, v pyžamu však nezůstávejte.
-
Nastavte si v hlavně
správný mindset. Vyhraďte si pracovní místo pro práci a udržujte jej
uklizené. Špinavé talířky se zbytky jídla, prázdné hrníčky od čaje a kávy
vás budou jenom rozptylovat. Práce z domova by neměla představovat
více času na domácí práce, vaření, úklid a praní špinavého prádla. Po
dobu, kterou si vyhradíte na práci, tyto činnosti úplně vypusťte.
-
Každé ráno nebo dopředu
večer si napište plán úkolů tzv. to do list. Postupně jednotlivé splněné
úkoly odškrtávejte. Budete tak mít dobrý pocit z dobře odvedené
práce.
-
Předem si rozvrhněte den
do určitých bloků, např. kdy budou děti spát nebo se o ně bude starat
partner. Jedná-li se o starší potomky, sdělte jim, v jakém čase se
jim nebudete moci věnovat s tím, že se budou muset zabavit samy.
-
Na druhou stranu si
naplánujte i čas na hraní a učení s dětmi. Snažte si tyto časové
úseky dodržovat. V době určené dětem vypněte počítač a zvonění na
telefonu a neodbíhejte k práci! Dopředu dětem vysvětlete, co spolu
budete v danou chvíli dělat, tak předejdete tomu, že po vás pak budou
vyžadovat další činnosti. Ujasněte si pravidla hry předem.
-
Nevymýšlejte dětem
neustále program s tím, že během vašich pracovních bloků jim dáte
tablet či zapnete televizi. Naučte je fantazii a vlastním hrám, ať se
zabaví samy.
-
Rozdělte si práci na tu,
kterou s dětmi za zády hravě zvládnete až po tu náročnější, u které
musíte mít naprostý klid. Tu dělejte v době, kdy budou děti spát nebo
je zabaví partner.
-
Nevařte! Alespoň ne během
vámi určené pracovní doby. Obstarejte si jídlo jinak nebo si uvařte vždy
večer dopředu na další den. Také hodně pijte a větrejte!
Zvládněte vše v klidu, přeji vám především hodně sil a
pevné nervy!
A co vy? Jak zvládáte práci z domu? Co byste poradili
ostatním, kteří se s prací na home office setkávají vůbec poprvé
v životě? Napište nám svoje postřehy do komentáře.
P. S. Umíte šít? Navštivte skupinu na Facebooku Česko šije roušky a
přidejte se k ostatním, kteří dobrovolně šijí roušky těm, kteří je
nejvíc potřebují.
Pro aktuální videa z oblasti práce,
personalistiky a marketingu odebírejte kanál
Orange Academy.
Vyplatí se to!
Autorka: Zuzana
Klímová, garantka rekvalifikačního kurzu Online marketing, který probíhá v
Praze, Brně, Ostravě a Zlíně.
https://orangeacademy.cz/kurzy-marketingu/rekvalifikacni-kurz-online-marketing
Orange Academy
Orange Academy se zabývá výukou rekvalifikačních kurzů a školení v oblasti účetnictví, mzdového účetnictví, personalistiky a marketingu. Dále nabízí jazykové kurzy s výukou angličtiny a němčiny přímými metodami Effective English® a Effektives Deutsch®. Od roku 1990 absolvovalo kurzy více než 20 000 účastníků ve 34 městech po celé ČR.
Více na https://orangeacademy.cz
Poslední zprávy z rubriky Práce:
Přečtěte si také:
Prezentace
28.03.2024 5 kroků pro pravidelnou údržbu vaší motorové pily
27.03.2024 I elektrická koloběžka musí mít povinné ručení
Okénko investora
Olívia Lacenová, Wonderinterest Trading Ltd.
Revoluce v umělé inteligenci: Nový superčip společnosti Nvidia může změnit svět
Jiří Cimpel, Cimpel & Partneři
Kdy a komu se vyplatí využít DIP (dlouhodobý investiční produkt)
Mgr. Timur Barotov, BHS
Michal Brothánek, AVANT IS
SPILBERK investiční fond SICAV, a.s. se mění k lepšímu aneb Co přinesla Valná hromada
Miroslav Novák, AKCENTA CZ
ČNB pokračuje ve snižování sazeb, proinflačním rizikem slabší koruna
Ali Daylami, BITmarkets
Bitcoin stanovil nové historické maximum – Je už na nákup pozdě?
Petr Lajsek, Purple Trading
Slabá koruna prodraží dovolenou. Kolik si kde letos připlatíme?
Jakub Petruška, Zlaťáky.cz
Okénko finanční rady
Zuzana Klímová, RekvalifikačníKurzy.cz
Sekvoj patří mezi stromové titány: Načerpejte energii v netradičním lesoparku v ČR
Iva Grácová, Bezvafinance
Bankovní turista, nebo věrný klient: Kdo vyhrává ve hře o finanční výhody?
Petr Holub, MojeNebankovka
Tomáš Rosenkranc, Ušetřeno.cz
Snižování úrokové sazby přináší výhodnější podmínky pro refinancování hypotéky
Marek Pokorný, Portu
Japonská centrální banka po 17 letech zvýšila sazby. Co to znamená?
Jan Béreš, Kalkulátor.cz
Jiří Sýkora, Swiss Life Select
Swiss Life Hypoindex březen 2024: Hypoteční sazby stagnují. Další zlevnění hypoték přijde na jaře