Jak zvládnout home office s dětmi za zády?
Mnoho zaměstnanců
v posledních dnech vyměnilo kancelář ve firmě za svůj pracovní koutek u
sebe doma. I když někteří pracovníci již mají s prací z domova
bohaté zkušenosti, pořád je zde mnoho lidí, kteří se s ní setkávají
poprvé. Třeba proto, že dříve na home office nechtěl jejich zaměstnavatel
přistoupit nebo ho to vůbec nenapadlo. Práci z pohodlí domu lze vykonávat i během nařízené karantény,
v tomto případě vám zůstane 100 % z platu či mzdy. A jak zvládnout
home office s dětmi za zády?
Najet v domácím prostředí na běžný pracovní režim není
vůbec jednoduché. Obzvlášť pokud se s tím setkáváte poprvé nebo máte doma malé
děti v předškolním či školním věku. I když se školky na rozdíl od škol
nemusely zavírat, některé přesto dočasně ukončily svůj provoz. Nebylo dostatek
dětí, někdo v blízkosti onemocněl koronavirem nebo se předškolní zařízení
rozhodlo co nejvíce eliminovat možná rizika.
A ne každý si může dovolit odejít na ošetřovné, viz článek „Koronavirus:
OČR, karanténa, home office – na co mají zaměstnanci právo?“ Buď má možnost
práce z domu za 100 % výdělku, snížení příjmu na 60 % v době
ošetřovného by mělo negativní dopady na příjmy domácnosti nebo jako OSVČ prostě
přestat pracovat nemůže. Obzvlášť v situaci, kdy je hodně malých firem a
drobných živnostníků nuceno pozastavit svoje podnikání z důvodu nařízení
vlády. Více jsme psali v článku „OSVČ
na stát spoléhat nemohou, přežije ten, kdo se přizpůsobí!“
Jak zvládnout práci na home office, když máte doma malé děti?
- Dobré je zachovat běžné denní návyky. Ráno vstaňte, nasnídejte se, převlékněte a upravte. Prostě jako do práce, i když doma samozřejmě zvolte pohodlnější oblečení, v pyžamu však nezůstávejte.
-
Nastavte si v hlavně
správný mindset. Vyhraďte si pracovní místo pro práci a udržujte jej
uklizené. Špinavé talířky se zbytky jídla, prázdné hrníčky od čaje a kávy
vás budou jenom rozptylovat. Práce z domova by neměla představovat
více času na domácí práce, vaření, úklid a praní špinavého prádla. Po
dobu, kterou si vyhradíte na práci, tyto činnosti úplně vypusťte.
-
Každé ráno nebo dopředu
večer si napište plán úkolů tzv. to do list. Postupně jednotlivé splněné
úkoly odškrtávejte. Budete tak mít dobrý pocit z dobře odvedené
práce.
-
Předem si rozvrhněte den
do určitých bloků, např. kdy budou děti spát nebo se o ně bude starat
partner. Jedná-li se o starší potomky, sdělte jim, v jakém čase se
jim nebudete moci věnovat s tím, že se budou muset zabavit samy.
-
Na druhou stranu si
naplánujte i čas na hraní a učení s dětmi. Snažte si tyto časové
úseky dodržovat. V době určené dětem vypněte počítač a zvonění na
telefonu a neodbíhejte k práci! Dopředu dětem vysvětlete, co spolu
budete v danou chvíli dělat, tak předejdete tomu, že po vás pak budou
vyžadovat další činnosti. Ujasněte si pravidla hry předem.
-
Nevymýšlejte dětem
neustále program s tím, že během vašich pracovních bloků jim dáte
tablet či zapnete televizi. Naučte je fantazii a vlastním hrám, ať se
zabaví samy.
-
Rozdělte si práci na tu,
kterou s dětmi za zády hravě zvládnete až po tu náročnější, u které
musíte mít naprostý klid. Tu dělejte v době, kdy budou děti spát nebo
je zabaví partner.
-
Nevařte! Alespoň ne během
vámi určené pracovní doby. Obstarejte si jídlo jinak nebo si uvařte vždy
večer dopředu na další den. Také hodně pijte a větrejte!
Zvládněte vše v klidu, přeji vám především hodně sil a
pevné nervy!
A co vy? Jak zvládáte práci z domu? Co byste poradili
ostatním, kteří se s prací na home office setkávají vůbec poprvé
v životě? Napište nám svoje postřehy do komentáře.
P. S. Umíte šít? Navštivte skupinu na Facebooku Česko šije roušky a
přidejte se k ostatním, kteří dobrovolně šijí roušky těm, kteří je
nejvíc potřebují.
Pro aktuální videa z oblasti práce,
personalistiky a marketingu odebírejte kanál
Orange Academy.
Vyplatí se to!
Autorka: Zuzana
Klímová, garantka rekvalifikačního kurzu Online marketing, který probíhá v
Praze, Brně, Ostravě a Zlíně.
https://orangeacademy.cz/kurzy-marketingu/rekvalifikacni-kurz-online-marketing
Orange Academy
Orange Academy se zabývá výukou rekvalifikačních kurzů a školení v oblasti účetnictví, mzdového účetnictví, personalistiky a marketingu. Dále nabízí jazykové kurzy s výukou angličtiny a němčiny přímými metodami Effective English® a Effektives Deutsch®. Od roku 1990 absolvovalo kurzy více než 20 000 účastníků ve 34 městech po celé ČR.
Více na https://orangeacademy.cz
Poslední zprávy z rubriky Práce:
Přečtěte si také:
Prezentace
18.04.2024 Daňové přiznání lidem provětralo peněženky....
15.04.2024 Kam půjdou úrokové sazby? Aktuální přehled...
15.04.2024 Zabouchnuté dveře vyřeší zámečník od pojišťovny...
Okénko investora
Mgr. Timur Barotov, BHS
Petr Lajsek, Purple Trading
Miroslav Novák, AKCENTA
Spotřebitelská inflace v eurozóně odeznívá, pro služby to však úplně neplatí
Olívia Lacenová, Wonderinterest Trading Ltd.
Michal Brothánek, AVANT IS
Jiří Cimpel, Cimpel & Partneři
Ali Daylami, BITmarkets
Bitcoin stanovil nové historické maximum – Je už na nákup pozdě?
Jakub Petruška, Zlaťáky.cz
Okénko finanční rady
Petr Holub, Zoxo Financial s.r.o.
Petr Holub, MojeNebankovka
Marek Pokorný, Portu
Tomáš Kadeřábek, Swiss Life Select
Lenka Rutteová, Bezvafinance
Úvěr na rekonstrukci za max. 3,5 %. Rozjela se nová vlna dotací
Lukáš Kaňok, Kalkulátor.cz
Tomáš Vrňák, Ušetřeno.cz
Nové ceníky dodavatelů: Domácnosti mohou ušetřit i tisíce korun
Zuzana Dubová, RekvalifikacniKurzy.cz
Změna kariéry v polovině života: Jak rekvalifikační kurzy mohou otevřít nové příležitosti?