Dobrý den, mám otázku. řekl bych že většinu těch tipů z článku aspoň trochu dodržuji. spíš více než méně, ale spánek se pořád nechce zlepšit. našel sem ti tenhle článek https://www.milujspanek.cz/bylinky-na-spani/ píší tam o nejlepších bylinkách na spani. myslite, že i bylinky mohou pomoci zlepšit spanek nebo je to jen reklama.
Odkazy k diskuzi Zdravý spánek: 7 rad jak zdravě spát
Zdravý spánek: 7 rad jak zdravě spát - zdrojová stránka k tématu diskuze Zdravý spánek: 7 rad jak zdravě spát.
Zasílání Denního souhrnu názorů na Zdravý spánek: 7 rad jak zdravě spát e-mailem.
Přidat názor - vložte vlastní názor, doporučení, hodnocení nebo zkušenost k tématu Zdravý spánek: 7 rad jak zdravě spát.